Aidant mais pas seulement ! Se retrouver pour mieux aider
Ils aident un proche.
Parce que c’est naturel.
Parce que c’est important.
Parce que personne d’autre ne le fera.
Par amour, par fidélité, par devoir, avec lassitude quelquefois.
Avec le cœur, toujours.
Avec le poids, parfois.
Il y a 1000 façons d’entrer dans l’aidance, et 1000 façons de la vivre.
A tout âge, face au vieillissement, perte d’autonomie, handicap, maladie.
Mais le point commun entre tous les aidants est leur engagement, l’engagement total de leur énergie !
Avec le risque qui pointe à l’horizon : la fatigue, la solitude, l’épuisement…
Se retrouver ensemble et surtout se retrouver avec soi-même.
Dans un petit groupe bienveillant, s’offrir une pause, un moment de répit.
Découvrir, partager, expérimenter des outils simples et puissants qui permettent de prendre soin de soi .
C’est tout le sens de ce cycle d’ateliers que je suis heureuse d’animer pour l’association MainTenir.
On ralentit, on respire, on se détend profondément, on s’installe dans le moment présent, on expérimente la puissance du toucher bienveillant, on se reconnecte à son ressenti …
Personne n’a de baguette magique pour changer le monde, la situation, la problématique, pour transformer d’un seul coup les contraintes du quotidien.
Les aidants courent un marathon. Quoiqu’il arrive. S’arrêter n’est pas une option. Mais ils peuvent apprendre à récupérer, vite et bien.
Chacun a le pouvoir de créer son île, son île de répit pour reprendre des forces et retrouver le contrôle de sa météo intérieure.
Pas à pas, tout doucement.
