La naturopathie
Un art de vivre en bonne santé
C’est le corps qui s’exprime.
C’est bien souvent un symptôme, une douleur, un changement de ressenti, un mal-être physique ou émotionnel qui vous amène à vous questionner et à chercher des solutions.
Et si ce symptôme n’était qu’un message, une conséquence d’un déséquilibre plus profond de votre terrain ?
Alors bien sûr il est nécessaire de traiter ce symptôme, soulager la douleur, apaiser la souffrance, consulter la médecine pour toutes les urgences et pour établir un diagnostic en cas de pathologie.
Mais il faut aussi se poser pour écouter ce message du corps, pour en comprendre l’origine et apprendre comment rétablir l’équilibre pour une santé durable et harmonieuse.
C’est la proposition de la naturopathie : devenir acteur de sa santé.
A la découverte de votre terrain
Le Bilan de Vitalité
Au cours du premier entretien, nous partons ensemble à la découverte de ce terrain unique qui est le vôtre :
Votre parcours, votre hygiène de vie, votre environnement, votre alimentation, le fonctionnement des grands systèmes de votre corps, votre vie personnelle et professionnelle, vos émotions, vos projets, votre niveau de stress…
L’objectif de ce grand tour d’horizon, à la fois vaste et précis, est de déterminer les carences et les surcharges de votre terrain qui sont à l’origine de déséquilibres et problématiques de santé.
Rechercher la cause de la cause est la meilleure façon de libérer votre force vitale, cette énergie naturellement présente en vous qui permet d’augmenter votre vitalité, de renforcer les défenses de votre organisme et de retrouver ou maintenir durablement votre équilibre.
L’iridologie est un outil complémentaire pour le naturopathe, utilisé au cours du bilan de vitalité. L’observation des iris – à travers la couleur, la texture, la trame, les tâches..- permet de renseigner sur l’état général du terrain ainsi que sur le niveau de vitalité.
A l’issue de l’entretien, je réalise un Bilan de Vitalité et vous propose des conseils adaptés et personnalisés.
Les séances de suivi
Elles sont en général au nombre de deux, échelonnées sur 4 mois environ.
Une première séance de suivi permet de vous accompagner dans la mise en oeuvre de ces conseils, de soutenir votre motivation, d’ajuster les conseils avec vous selon les évolutions et ressentis. La 2eme séance de suivi permet de suivre votre évolution, de compléter votre information et de consolider durablement vos axes d’action.
Cet accompagnement sur 3 séances au total (Bilan de vitalité et deux séances de suivi) me permet d’être à vos côtés à toutes les étapes d’introduction de nouvelles habitudes, de changement, de transition, de réflexions, de transformation qui vous invitent à devenir acteur de votre santé et de votre vitalité.
Le naturopathe est un éducateur de santé qui propose des conseils personnalisés, transmet des techniques qu’il pratique, et peut orienter vers d’autres thérapeutes pour des approches complémentaires.
Pour qui ?
Pour vous qui souhaitez prendre en main votre santé et apprendre à vivre plus sainement.
La naturopathie s’adresse aux enfants, adolescents, adultes dont les femmes enceintes, les sportifs, les seniors, etc.
Pourquoi ?
En prévention pour préserver son bien-être et sa santé
En accompagnement de troubles fonctionnels ou de pathologies avérées par un diagnostic médical.
Comment ?
Choisir une alimentation saine et équilibrée,
Bouger dans le cadre d’une activité physique adaptée,
Cultiver des pensées positives par une bonne gestion de son stress et de ses émotions, Retrouver un sommeil de qualité
Veiller à la qualité de son environnement de vie …
….Ce sont les bases essentielles de la santé.
